Méditation en pleine conscience
C’est un long chemin qui m’a amené jusqu’ici, à écrire ces premières lettres sur mon blog. A vrai dire si je ferme les yeux, que je me replonge aux prémices du blog, j’en étais loin,…
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Retrouvez ici tous mes articles sport ! Parce que je suis une grande fan et pratique / teste tout type de sport par curiosité mais aussi par passion. Vous verrez mes Avant/Après. Notamment lorsque je teste des programmes de sport comme le Top Body Challenge, ou encore le Bikini Body Program. Je ferais aussi des comparaisons et je vous donnerais mes conseils pour adapter une pratique sportive à sa vie ‘normale’. Oui oui, on n’est pas tous des bodybuildeurs en puissance, et on n’a pas tous le temps de passer 2h à la salle non plus.
Aussi je vous retrouve à la salle de sport, et on se motive ensemble ! Je teste des cours de yoga, de bodyboxing, j’apprends à nager… Je vous livre tout sur mes expériences et j’espère que ça vous plaira. Mais encore, on parle des bases pour perdre du poids. Se renforcer, muscler son corps, affiner sa silhouette, et gagner en assurance.
C’est un long chemin qui m’a amené jusqu’ici, à écrire ces premières lettres sur mon blog. A vrai dire si je ferme les yeux, que je me replonge aux prémices du blog, j’en étais loin,…
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