Sport

Retrouvez ici tous mes articles sport ! Parce que je suis une grande fan et pratique / teste tout type de sport par curiosité mais aussi par passion. Vous verrez mes Avant/Après. Notamment lorsque je teste des programmes de sport comme le Top Body Challenge, ou encore le Bikini Body Program. Je ferais aussi des comparaisons et je vous donnerais mes conseils pour adapter une pratique sportive à sa vie ‘normale’. Oui oui, on n’est pas tous des bodybuildeurs en puissance, et on n’a pas tous le temps de passer 2h à la salle non plus.

Aussi je vous retrouve à la salle de sport, et on se motive ensemble ! Je teste des cours de yoga, de bodyboxing, j’apprends à nager… Je vous livre tout sur mes expériences et j’espère que ça vous plaira. Mais encore, on parle des bases pour perdre du poids. Se renforcer, muscler son corps, affiner sa silhouette, et gagner en assurance.

Share the sport motivation!

Coaching sur Messenger : j’ai testé le programme « Objectif Super Nana »

Hello les filles, j’espère que vous allez bien. Vous êtes de plus en plus nombreuses à lire le blog et je vous en suis tellement reconnaissante ! Cela fait désormais plusieurs années que je vous…

Voir l’article
♡ Partager :
Rééquilibrage alimentaire, mes 5 conseils pour changer vos mauvaises habitudes

Rééquilibrage alimentaire, mes 5 conseils pour changer vos mauvaises habitudes

Grâce à mon rééquilibrage alimentaire réalisé avec le soutien du programme Maïa Baudelaire (article dédié ici), je voulais vous partager 5 … Voir l’article
♡ Partager :
Pourquoi faire un rééquilibrage alimentaire ? Et pour qui ? Mon expérience après 6 mois

Pourquoi faire un rééquilibrage alimentaire ? Et pour qui ? Mon expérience après 6 mois

Bonjour les filles, pour celles qui me suivent sur Instagram l’ont vu à travers mes Insta Stories, j’ai démarré un rééquilibrage … Voir l’article
♡ Partager :
Sport à la carte : j’ai testé 10 activités insolites !

Sport à la carte : j’ai testé 10 activités insolites !

Je suis ravie de vous retrouver pour un article quelque peu différent de mes habitudes : 10 façons insolites de pratiquer une activité … Voir l’article
♡ Partager :
Nouvelles Résolutions 2019 & Bon Plan Sport : 3 mois gratuits au programme d’Amanda Bisk

Nouvelles Résolutions 2019 & Bon Plan Sport : 3 mois gratuits au programme d’Amanda Bisk

Bonjour et Bonne Année 2019 à toutes et à tous ! Je suis trop contente de vous retrouver aujourd’hui pour parler Résolutions & Motivations. … Voir l’article
♡ Partager :